Sorria, sorria, sorria!
A neurociência hoje afirma que sorrir traz inúmeros
benefícios ao nosso corpo. Algumas pessoas dizem que não sorriem porque não são
felizes, mas, nosso cérebro responde bem até aos sorrisos forçados!
É incrível como ele afeta toda nossa vida.
Você já ouviu falar sobre o hormônio chamado DOPAMINA?
Pois é, esse nomezinho diferente faz toda a diferença em
nosso sucesso, por duas razões que dentre várias, irei destacar agora:
1º ajuda o nosso corpo a criar um campo de resistência,
fortalecendo nossos anticorpos, melhorando nosso estado de saúde;
2º nos estimula a perseverar, não desanimar diante desta
“famosa crise” econômica e social pela qual estamos passando.
Não adianta cruzar os braços até que tudo se resolva, ao
invés de criar uma melancolia de estimação, congelar no rosto uma impressão de
que acabou de chupar um limão muito azedo não irá te levar ao grau de
satisfação que você quer.
Quebre essa tensão, no seu horário de almoço, fim de semana
ou até mesmo na saída do trabalho, procure algo que te faça sorrir, uma boa
amizade ou um bom filme, sorrir ou gargalhar – você escolhe!
Querido(a) leitor (a) você aceita um desafio?
Qual sua medida para sorrisos na semana?
10 a 15 vezes na semana, quase nunca, só quando alguém conta
uma piada? Se você trabalha com metas ou produção, tente dobrar o número de
seus sorrisos semanais e de sua equipe, se você for um gestor.
No início o expediente, faça uma pequena reunião de 5 a 10
min, explique os colegas de trabalho sobre a importância da DOPAMINA e do
SORRISO, provoque risadas espontâneas ou pequenos sorrisos naquela semana e
acompanhe os resultados.
Depois compartilhe o resultado comigo e sua equipe!
O que está esperando amigo (a)? Abra um sorriso para si
mesmo e aumente sua DOPAMINA, seu grau de perseverança nuca foi tão grande
quanto o que será produzido a partir de agora!!!!!
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